Extrovertný Introvert
Tento podcast prinesie každý pondelok novú časť, ktorá predstavuje náhľad do každodenných myšlienok extrovertného introverta, opisuje ako je možné prekonať samého seba a prináša dávku pozitivity, ktorá sa zíde v každom dni.
Ak sa ti podcast páči, môžeš sledovať aj môj instagramový účet:
https://www.instagram.com/extrovertny_introvert_podcast?igsh=MTIwMTJuemJ4dGFtag==
Episodes
24 episodes
Je vzdať sa úspech? #24
Čo si myslíš o tvrdení, že je dobré vedieť kedy sa treba vzdať? Zamyslel/a si sa niekedy nad tým, čo pre teba znamená vzdávanie? Považuješ to za zlyhanie alebo za začiatok niečoho nového? Ak sám/sama úplne nevieš čo si o tom myslieť, možno ťa t...
•
Season 2
•
Episode 24
•
15:29
4 fázy Quarter Life Crisis #23
V tejto časti sa dozvieš čo je Quarter Life Crisis alebo teda Kríza mladého veku, aké má fázy, aké situácie ju môžu spôsobiť a prečo mne osobne veľmi pomohlo keď som zistila, že niečo takéto existuje. Prajem príjemné počúvanie.Prikladám...
•
Season 2
•
Episode 23
•
16:31
Moc prokrastinácie #22
Máš niečo urobiť. Vieš, že to máš robiť. Myslíš na to. A takisto vieš, že by sa ti oveľa ľahšie dýchalo ak by si to urobil čím skôr. Ale nejako to nejde. Nechce sa ti a najradšej by si robil čokoľvek iné ako to čo by si mal. Vitaj v prokrastiná...
•
Season 2
•
Episode 22
•
16:35
Zmena je dobrá #21
Táto epizóda je venovaná téme, ktorá sa týka nás všetkých – zmene. Hovoríme o tom, ako sa vysporiadať so zmenami, ktoré prichádzajú do nášho života, a hlavne o tých, ktoré si vedome zvolíme. Ak prechádzaš obdobím zmien alebo cítiš, že je čas ur...
•
Season 2
•
Episode 21
•
16:14
Rob chyby #20
Poznáš ten nepríjemný pocit, keď niečo nevyjde podľa plánu alebo keď urobíš chybu? V tejto epizóde sa ponoríme do sveta chýb a zistíme, prečo sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Prečo sa chyby spájajú so zlyhaním a ako môžeme zmeniť svoj p...
•
Season 1
•
Episode 20
•
14:34
Čo je čas? #19
Niekedy čas letí ako voda a inokedy sa vlečie ako slimák. Ako to vidíš ty? Ide ti čas rýchlo alebo pomaly? Ľahko sa môže stať, že sa dni len tak zlejú do jednej veľkej masy a každá dobrá chvíľa trvá krátko. Ak máš pocit, že čas ide proti tebe a...
•
Season 1
•
Episode 19
•
15:13
Rozhodni sa #18
Urobiť nejaké rozhodnutie vie byť kameňom úrazu pre veľa ľudí. Vrátane mňa. Rozhodnutia sú všade okolo nás, denne ich robíme stovky, niektoré už úplne automaticky. A niektoré z nás vysávajú energiu, lebo im chceme venovať dostatočnú pozornosť, ...
•
Season 1
•
Episode 18
•
15:21
Si v komfortnej zóne? #17
Z komfortnej zóny sa ťažko odchádza, lebo no... je v nej komfortne. A hlavne keď sa v nej usedíš až na príliš dlho. Zrazu ti môže prísť, že vyjsť z nej je až nemožné a nechceš sa jej vzdať po tom čo si si už tou nepríjemnou cestou raz prešiel. ...
•
Season 1
•
Episode 17
•
16:35
Je to okej #16
Jeden deň si plný energie, ideálov a máš pred sebou jasnú víziu cieľa, za ktorým ideš. A niekedy veci nejdú úplne podľa plánu a zrazu ako keby bolo všetko proti tebe. Niečo sa ti nepodarí a všade vidíš už len problémy. Začínaš sa cykliť a máš p...
•
Season 1
•
Episode 16
•
16:47
Rozžiar seba a ľudí naokolo #15
Máš nejakú tému alebo záľubu, o ktorej by si vedel hovoriť hodiny? Možno však o tom už ani nehovoríš pretože ľudia okolo teba o danú vec neprejavujú rovnaké nadšenie ako ty. A oni pravdepodobne rozmýšľajú rovnako, nehovoria o svojich vášň...
•
Season 1
•
Episode 15
•
17:01
Nájdi svojich ľudí #14
Ak si z rozprávania s novými ľuďmi v strese, nechceš byť ticho a zároveň nevieš čo povedať, tak ťa chápem. V tejto časti sa dozvieš nejaké veci, ktoré sa mi v konverzáciách s ľuďmi osvedčili. Všetci chceme byť obklopení ľuďmi, ktorí ná...
•
Season 1
•
Episode 14
•
17:38
Nebuď otrokom povinností #13
Čo dnes ešte musíš urobiť? Každého z nás počas dňa čakajú povinnosti, niekoho viac a niekoho menej ale všetci ich máme. Myslím, tým činnosti pri ktorých spomienke si len vzdychneš a s ktorými si sa zmieril, že ich jednoducho robiť treba. Vedel ...
•
Season 1
•
Episode 13
•
16:23
Stíhaš život? #12
Aký máš pocit ohľadom toho kde práve vo svojom živote si? Ide ti všetko podľa plánu? Si spokojný alebo ťa niečo hnevá? Pozeráš sa na ľudí okolo teba a zdá sa ti, že sú v živote ďalej ako ty? V lepšej práci? S lepšími vzťahmi? S viac peniazmi? Č...
•
Season 1
•
Episode 12
•
17:12
Vieš kto naozaj si? #11
Vieš kto si? Rozmýšľal si niekedy nad tým, ako na seba vlastne pozeráš alebo čo si o sebe hovoríš? Samo o sebe je to celkom zaujímavá myšlienka, pretože väčšinou svoj pohľad na seba nespochybňujeme a možno ho aj niekedy berieme až príliš absolú...
•
Season 1
•
Episode 11
•
17:34
Extrovert alebo introvert? #10
Si extrovert, introvert alebo dokonca ambivert, čiže niečo medzi? Dokým som neobjavila možnosť ambiverta moju odpoveď na túto otázku som viackrát menila pretože sa mi zdalo, že mi ani jedna z definícií úplne nepasuje. Ke...
•
Season 1
•
Episode 10
•
16:11
Vieš sa zmeniť? #9
V tomto podcaste ti ja, Ingrid Sekelová, poviem ako sa mi na sebe podarilo zmeniť veľké množstvo vecí a nakoniec aj bezbolestne schudnúť10kg. Nové zvyky si ľudia nevytvárajú len silnou vôľou a disciplínou. Ak máš v živote veci, ktoré ti na tebe...
•
Season 1
•
Episode 9
•
17:38
Čo si hovoríš o ostatných? #8
Stáva sa ti, že okolo seba vidíš ľudí, čo robia pre teba nepochopiteľné veci? Len sa chytáš za hlavu a v duchu si zanadávaš? Priznávam, veľmi dlho som nad konaním iných nechápavo krútila hlavou a sem tam im aj venovala nejaké to nepekné slovo. ...
•
Season 1
•
Episode 8
•
16:10
Vyber si ako reaguješ #7
Rozmýšľal si niekedy nad tým ako vlastne pozeráš na tento svet? Čo ti napadne ako prvé keď ti niečo nevyjde? Keď niečo rozleješ, niekto ťa spomalí v premávke alebo ti mešká balík? Naštve ťa to? Rezignovane si vzdychneš? Alebo sa snažíš v každej...
•
Season 1
•
Episode 7
•
15:32
Čo si ostatní mohli myslieť #6
Nedávno sa mi stávalo, že som si večer zvykla v hlave premietať rôzne nepríjemné situácie, ktoré ma potom držali do noci hore. V myšlienkach som prehodnocovala, čo som mohla urobiť inak. A úplne mi mozog ničilo to, že som sa snažila som s...
•
Season 1
•
Episode 6
•
16:40
Skúšam nové veci #5
Ako často skúšaš nové veci? Máš záľuby, na ktoré si hrdý? Keď sa ma predtým niekto opýtal čo rada robím vo voľnom čase, nevedela som veľmi čo odpovedať. Niekde v hlave som mala zoznam aktivít, ktoré by som chcela vyskúšať, boli to však činnosti...
•
Season 1
•
Episode 5
•
15:21
Ako tráviť čas sám? #4
Ako tráviš čas osamote ty? Venuješ sa aktivitám, ktoré ti robia radosť? Pokojne aj sám? Ja som dlhú dobu nevedela tráviť čas sama, pretože som v tomto čase nevidela žiadny význam. Táto časť je o tom ako sa mi podarilo odpútať od bez...
•
Season 1
•
Episode 4
•
16:53
Umenie prihovoriť sa #3
Púšťaš sa s ľuďmi do banálnych rozhovorov alebo radšej v tichosti dúfaš, že nebudeš musieť s nikým prehovoriť? Ja som veľmi dlho nevidela význam v takýchto na prvý pohľad bezvýznamných debatách a musím povedať, že som na seba nesmierne hrdá za ...
•
Season 1
•
Episode 3
•
17:44
Mám dať kompliment? #2
Dávaš ľuďom komplimenty? Aj cudzím? Ja som s tým dlhé roky mala veľký problém. Už len pri predstave ako sa len tak ozvem k cudziemu človeku mi prišlo zle. Nakoniec som to však zvládla a teraz, keď prekonám ten hnusný pocit na hrudi, tak si to k...
•
Season 1
•
Episode 2
•
16:29